simedke@simedke.sk
Konferencia “Ochrana zdravia a zdravý životný štýl”,
sa uskutočnila 6. – 8.mája 2010 v hoteli Sivec – priehrada Ružín pri Košiciach.
Cieľom akcie bola výchova študentov k zodpovednosti za vlastné zdravie a posilňovanie zdravého spôsobu života.
Program absolvovalo 20 študentov za Školský internát v Košichach a 20 študentov za partnerský internát v Miškolci.
1. deň sa študenti stretli v Školskom internáte na Medickej ulici č.2 v Košiciach, kde bolo slávnostne otvorená PC miestnosť, ktorá bola vybavená novými počítačmi z finančných prostriedkov projektu.
Ďalej pokračovali študenti na miesto konania konferencie – na Ružínsku priehradu. Po ubytovaní, zoznámení a predstavení programu konferencie bola realizovaná 1.časť odborného programu zameraná na duševné zdravie. Prostredníctvom power – pointových prezentácií, ktoré predniesli študenti z Košíc, sa účastníci oboznámili so základnými zásadami zdravého životného štýlu, definovania duševného zdravia, zodpovednosti za jeho udržiavanie. V zážitkových aktivitách potom mapovali vlastné zdroje a spôsoby starostlivosti o duševné zdravie, zamerali sa na sebapoznávanie a získavanie efektívnych spôsobov ochrany zdravia.
Ďalšia časť programu bola venovaná zdravej výžive. Aj tu si účastníci na úvod vypočuli prednášku o zdravej výžive a starostlivosti o zdravé stravovanie. Potom nasledovala ochutnávka jedál zdravej výživy s výkladom, aké sú účinky stravy na náš organizmus.
Večerná časť programu bola venovaná kultúrno – spoločenským aktivitám. Študenti si vymieňali informácie o živote mládeže na oboch stranách regiónu, diskutovali o životnom štýle mladých v oboch krajinách, upevňovali partnerstvo.
2. deň pokračoval odborný program na tému – prevencia rizikového správania mládeže s dôrazom na prevenciu fajčenia. Odborným lektorom tejto časti konferencie bola Dr.Semanová z Úradu regionálneho zdravotníctva v Košiciach, ktorá poskytla študentom kompletné informácie o škodlivosti fajčenia na ľudský organizmus. Potom študenti absolvovali testovanie psychického stavu a diagnostiku aktuálneho fyzického stavu vo vzťahu k fajčeniu s analýzou a prognózou. V popoludňajších hodinách bol program v réžii maďarského partnera. Prostredníctvom modelových situácii, zážitkových aktivít a súťaží sa študenti učili zvládať a riešiť záťažové a rizikové situácie, stres, učili sa pomáhať rovesníkom. Večerný program bol spoločensko relaxačný – welnes, posedenie pri ohníčku a diskotéka mali za cieľ nielen učiť študentov zdravo a efektívne tráviť voľný čas, ale tiež učiť ich tolerancii, vzájomnej úcte, posilňovať vytvorené partnerstvo.
3. deň po raňajkách a vyhodnotení konferencie na Ružíne sa účastníci presunuli do Košíc, kde program pokračoval aktivitami v centre mesta. Študenti sa pod vedením vychovávateľov zapojili do programu Rodina v rámci Dni mesta Košice, ktoré boli venované RODINE.
Tri nádherné, aj keď vonku upršané dni, priniesli mnoho nových poznatkov, zážitkov a zamyslení, inšpirácii ako žiť zdravšie a zodpovednejšie.